내 성격을 파악하는 가장 쉽고 간단한 방법, 에니어그램

내 성격을 파악하는 가장 쉽고 간단한 방법, 에니어그램

 

목차

1. 에니어그램이란 무엇인가?
2. 에니어그램의 9가지 유형
3. 에니어그램 유형을 찾는 간단한 방법
4. 에니어그램을 통해 얻을 수 있는 것

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에니어그램이란 무엇인가?

에니어그램은 사람의 성격을 9가지 유형으로 분류하는 심리학 도구입니다. 복잡하고 어려운 성격 검사들과 달리, 에니어그램은 직관적이고 이해하기 쉬운 것이 특징입니다. 고대 지혜에서 시작되어 현대 심리학에 이르기까지 오랜 역사를 가지고 있으며, 단순한 성격 분류를 넘어 각 유형의 근본적인 동기와 내면의 두려움을 깊이 있게 탐구합니다. 이는 우리가 왜 특정한 방식으로 생각하고 행동하는지 이해하는 데 큰 도움을 줍니다. 에니어그램은 단순히 "나는 어떤 유형일까?"를 아는 것을 넘어, 내가 가진 잠재력과 강점, 그리고 개선해야 할 부분을 명확히 인식하도록 돕습니다. 또한 타인과의 관계에서 발생하는 갈등의 원인을 이해하고, 서로를 더 깊이 포용할 수 있는 기반을 마련해 줍니다. 에니어그램의 핵심은 '변화'와 '성장'에 있습니다. 자신의 유형을 파악한 후, 그 유형이 가진 건강한 특성과 건강하지 않은 특성을 모두 이해하고, 더욱 균형 잡힌 삶을 살기 위한 방향을 제시합니다. 따라서 에니어그램은 자기 계발, 대인 관계 개선, 심지어 직업 선택에 이르기까지 삶의 다양한 영역에 유용하게 활용될 수 있습니다.

에니어그램의 9가지 유형

에니어그램은 총 9가지 유형으로 구성됩니다. 각 유형은 고유한 특징과 핵심 동기를 가지고 있습니다.

• 1번 유형 (완벽주의자): 올바름과 완벽을 추구하며, 원칙과 질서를 중요하게 생각합니다. 세상을 더 나은 곳으로 만들고자 하는 강한 열망을 가지고 있습니다.
• 2번 유형 (조력자): 타인을 돕고 사랑받고 싶어 합니다. 관계를 중요시하며, 다른 사람의 필요를 먼저 채워주려고 노력합니다.
• 3번 유형 (성취자): 성공과 인정을 중요시하며, 유능하고 가치 있는 사람으로 보이고 싶어 합니다. 목표를 달성하는 데 뛰어난 능력을 발휘합니다.
• 4번 유형 (개성 있는 예술가): 독특하고 특별한 존재가 되기를 갈망합니다. 자신의 감정과 정체성을 깊이 탐구하며, 창의적이고 예술적인 기질을 가지고 있습니다.
• 5번 유형 (탐구자): 지식을 얻고 세상을 이해하는 것을 중요하게 생각합니다. 관찰력이 뛰어나고 혼자 있는 시간을 선호하며, 독립적이고 사려 깊습니다.
• 6번 유형 (성실한 의심가): 안전과 안정을 추구하며, 불확실한 상황에 대해 걱정이 많습니다. 책임감이 강하고 충실하며, 의지할 수 있는 대상을 찾습니다.
• 7번 유형 (열정적인 경험가): 즐거움과 행복을 추구하며, 새로운 경험을 갈망합니다. 낙천적이고 활기차며, 고통과 괴로움을 피하려고 합니다.
• 8번 유형 (도전하는 리더): 강인함과 주도권을 중요시하며, 자신의 뜻대로 세상을 이끌고 싶어 합니다. 솔직하고 직설적이며, 약자를 보호하려는 정의감이 있습니다.
• 9번 유형 (평화주의자): 내면의 평화와 조화를 추구합니다. 갈등을 싫어하고 사람들과 잘 어울리며, 편안하고 느긋한 태도를 보입니다.

에니어그램 유형을 찾는 간단한 방법

에니어그램 유형을 찾는 가장 좋은 방법은 질문을 통해 자기 자신을 깊이 들여다보는 것입니다. 복잡한 온라인 테스트보다는, 아래와 같은 핵심 질문들에 답해보는 것이 훨씬 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

1. 당신이 가장 두려워하는 것은 무엇인가요?
   • 완벽주의자는 '잘못될까 봐' 두려워합니다.
   • 조력자는 '사랑받지 못할까 봐' 두려워합니다.
   • 성취자는 '실패하고 가치 없게 보일까 봐' 두려워합니다.
   • 예술가는 '자신이 특별하지 않고 평범해질까 봐' 두려워합니다.
   • 탐구자는 '무능하거나 무지해질까 봐' 두려워합니다.
   • 성실한 의심가는 '혼자 남겨지거나 안전하지 못할까 봐' 두려워합니다.
   • 열정가는 '고통이나 제약을 겪을까 봐' 두려워합니다.
   • 도전하는 리더는 '약해지거나 통제력을 잃을까 봐' 두려워합니다.
   • 평화주의자는 '갈등이나 분열이 생길까 봐' 두려워합니다.
2. 당신이 가장 중요하게 여기는 가치는 무엇인가요?
   • '올바름', '완벽'을 추구한다면 1번.
   • '사랑', '관계'를 중요하게 생각한다면 2번.
   • '성공', '인정'을 목표로 한다면 3번.
   • '개성', '진정성'을 중요하게 생각한다면 4번.
   • '지식', '이해'를 중요시한다면 5번.
   • '안전', '충성'을 중요하게 생각한다면 6번.
   • '즐거움', '경험'을 추구한다면 7번.
   • '강함', '정의'를 추구한다면 8번.
   • '평화', '조화'를 중요하게 생각한다면 9번.
3. 스트레스 상황에서 당신은 어떻게 반응하나요?
   • 1번은 더 완벽하게 하려고 노력하며 자신을 질책합니다.
   • 2번은 타인에게 더 많은 도움을 제공하며 인정받으려 합니다.
   • 3번은 더 많은 성과를 내기 위해 일에 몰두합니다.
   • 4번은 감정적으로 침체되거나 우울해집니다.
   • 5번은 사람들과 거리를 두고 혼자 생각에 잠깁니다.
   • 6번은 더 많은 불확실성에 대한 불안감을 느낍니다.
   • 7번은 스트레스를 회피하기 위해 새로운 활동에 몰두합니다.
   • 8번은 더 공격적이거나 통제하려는 경향을 보입니다.
   • 9번은 상황 자체를 외면하며 무관심해집니다.

이 질문들에 대한 솔직한 답을 통해 당신의 핵심 유형을 좁혀 나갈 수 있습니다. 한두 가지 질문으로 결론 내리기보다는, 여러 질문에 대한 답을 종합하여 가장 일치하는 유형을 찾아보세요.

에니어그램을 통해 얻을 수 있는 것

에니어그램은 단순히 성격을 분류하는 도구를 넘어, 우리 삶에 다양한 긍정적인 변화를 가져다줍니다.

1. 자기 이해의 심화:
   • 에니어그램은 내가 왜 특정 상황에서 그렇게 반응하는지, 무엇이 나의 행동을 이끄는 근본적인 동기인지 명확하게 보여줍니다. 예를 들어, 1번 유형의 사람이 사소한 실수에도 예민하게 반응하는 것은 완벽에 대한 강한 내적 압박 때문이라는 것을 알게 되면, 자신을 불필요하게 비난하는 대신 그 압박감을 건강하게 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 이처럼 자신을 객관적으로 이해하게 되면, 불필요한 자기비난에서 벗어나 더욱 긍정적이고 성장 지향적인 태도를 가질 수 있습니다.
2. 타인과의 관계 개선:
   • 상대방의 에니어그램 유형을 알게 되면, 그 사람의 행동 이면에 숨겨진 동기를 이해할 수 있습니다. 예를 들어, 2번 유형의 친구가 항상 먼저 베풀고 다가오는 이유가 '사랑받고 싶은 욕구' 때문이라는 것을 알게 되면, 그의 도움을 당연시하기보다 진심으로 감사함을 표현하게 됩니다. 8번 유형의 상사가 직설적이고 강한 어조로 말하는 것이 '솔직함과 정의'를 중요하게 여기는 성향 때문이라는 것을 알게 되면, 그 말에 상처받기보다 그의 의도를 이해하고 협력할 수 있게 됩니다. 이처럼 에니어그램은 오해와 갈등을 줄이고, 서로를 더 깊이 포용하는 데 큰 역할을 합니다.
3. 잠재력의 발견과 성장:
   • 각 유형은 고유한 강점과 잠재력을 가지고 있습니다. 3번 유형의 뛰어난 성취 능력, 5번 유형의 깊은 통찰력, 9번 유형의 뛰어난 공감 능력 등 자신의 유형이 가진 강점을 명확히 인식하고 이를 적극적으로 활용할 수 있습니다. 동시에, 각 유형이 가진 잠재적인 약점(예: 7번 유형의 책임 회피 경향, 1번 유형의 지나친 비판 성향)을 인식하고 이를 극복하기 위한 노력을 할 수 있습니다. 에니어그램은 '더 나은 나'로 성장하기 위한 구체적인 로드맵을 제공하는 훌륭한 나침반이 될 것입니다.